4 consejos para el cuidado de tus dientes

Estos son algunos consejos para mantener adecuadamente la salud de sus dientes. A menudo pocas personas pueden trabajar para proteger la salud de sus dientes y encías, por lo que es importante saber la variedad de formas en que usted puede cuidar su salud oral mientras está en movimiento. Echemos un vistazo a algunas de las formas más fáciles en que puedes ayudar a mejorar tu salud oral, ya sea en la oficina o en el salón de clases. Si aún no sabes lo que es la fenestración dental, es hora de que lo sepas!

Lleva un cepillo de dientes de viaje

Fácil de meter en un bolso, mochila o maletín, un cepillo de dientes de tamaño de viaje es una solución ideal para aquellos que buscan proteger su salud oral mientras están de viaje. El cepillado desempeña un papel vital en la protección de su salud oral porque le permite eliminar de la superficie de sus dientes y encías las bacterias orales y las partículas de alimentos que permanecen en la boca después de comer. Cuando se permite que se pudran en la boca, estas sustancias contribuyen al desarrollo de caries y enfermedades de las encías.

Cepillado después de cada comida

Cepillarse los dientes por la mañana y otra vez por la noche funciona para proteger su salud oral, pero eso deja la mayor parte del día donde las sustancias dañinas pueden atacar sus dientes y encías. Para aquellos que buscan disfrutar de la mejor salud bucal posible, o para los pacientes que sufren los efectos de la enfermedad de las encías, el cepillado después de cada comida puede proteger y mejorar en gran medida el estado de su salud bucal.

Los cepillos de dientes de tamaño de viaje y los rollos de pasta de dientes se pueden conseguir fácilmente en la mayoría de las farmacias y supermercados. Incluso nos complacería proporcionarle estas herramientas durante su próxima visita a su dentista cosmético. Sólo pasar unos minutos después del desayuno y el almuerzo para cepillarse los dientes puede hacer una gran diferencia cuando se trata de prevenir las enfermedades de las encías y las caries.

Hilo dental

De acuerdo, hemos establecido la importancia del cepillado diario, pero ¿sabía usted que el uso del hilo dental realmente juega un papel más importante en la protección de la salud a largo plazo de sus dientes y encías? Esto se debe a que el uso del hilo dental funciona para eliminar la placa y las partículas de alimentos de las zonas de la boca que el cepillo de dientes no puede alcanzar – entre los dientes y por debajo de la línea de las encías. De hecho, el lugar más común en la boca para que se desarrollen las caries es en realidad entre los dientes.

El uso del hilo dental ofrece una solución rápida y conveniente para limpiar sus dientes entre las comidas y reducir el riesgo de caries. Mejor aún, a diferencia del cepillado que requiere un lavabo y tiempo para completarlo, usted puede usar el hilo dental en cualquier lugar. Con el uso de los picos de hilo dental, usted puede limpiar sus dientes mientras está sentado en el tráfico, en su escritorio, o mientras camina de regreso a la oficina. Puede que no sea el más glamuroso de los hábitos, pero cuando se combina con el cepillado, el hilo dental ofrece la mayor protección posible para la salud a largo plazo de sus dientes y encías.

Mastique goma de mascar sin azúcar

Una forma secreta pero altamente efectiva de proteger su salud oral de la caries y las enfermedades es masticar chicle sin azúcar después de las comidas. Mascar chicle ayuda a estimular el flujo de saliva en la boca, lo cual funciona para eliminar la placa y las partículas de comida de sus dientes y encías. Masticar chicle sin azúcar ayudará a producir más saliva, lo que a su vez previene el impacto negativo de las bacterias bucales dañinas que causan la enfermedad dental. Sólo asegúrate de mascar chicle sin azúcar, ya que la mayoría de las marcas de chicle contienen suficiente azúcar para hacer más daño a tu salud oral que bien.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *